Prepara corpo e mente para as festividades e para o Inverno
Masterclass
-Entra no novo ano com corpo equilibrado, mente serena e coração leve-
27 de Novembro às 20h
Uma sessão prática e transformadora para te ajudares a atravessar as próximas semanas com leveza, energia e clareza, cuidando do corpo, da mente e das emoções neste final de ano.
Junta-te ao grupo para recberes todas as informações
Esta masterclass é para quem quer
Desfrutar das festas com prazer e consciência, sem culpa nem exagero.
Acordar com vitalidade, digestão equilibrada e mente tranquila.
Sentir leveza, calma e com energia estável ao longo do dia.
Criar rituais e rotinas nutritivas que as façam sentir bem consigo mesmas.
Ter clareza e estrutura para cuidar de si de forma prática e consistente.
Reduzir o stress e reagir com mais calma e presença aos desafios.
Junta-te ao grupo para recberes todas as informações
VALOR DE TROCA
-14.99€
+INCLUI bónus exclusivos que vou partilhar com quem estiver no grupo do whatsapp.
Olá, eu sou a Filipa, enfermeira com 14 anos de experiência, coach de saúde funcional certificada pela Functional Medicine Coaching Academy (FMCA) e professora de yoga. A minha jornada na área da saúde começou com um diagnóstico de artrite reumatóide na adolescência e aprofundou-se após um burnout em contexto de trabalho. A transformação do meu estilo de vida através de pequenas mudanças no meu dia a dia fundamentadas pela ciência, resultou na melhoria do meu bem-estar e saúde. E isso levou-me a dedicar a ajudar outras pessoas a reconectarem-se com o seu corpo e bem-estar.